一部の高校ではすでに始まっていますが,姫路の公立高校は今週から期末テストがスタートしますね。
テスト勉強に励む高校生の皆さん,勉強の準備はバッチリですか?
でも,ちょっと待ってください!いくら勉強しても生活習慣が乱れていると実力を発揮できないかもしれません。
特に大事なのは睡眠です。
テスト前日は,いえ前日に限らず睡眠は7時間以上を確保しましょう。
「テスト前は一夜漬けで頑張る!」なんて考えている人もいるかもしれませんが,ちょっとストップです!
睡眠不足は集中力や記憶力を下げる大敵です。
ある研究によると7~8時間の睡眠が脳のパフォーマンスを最大化します。
逆に睡眠時間が6時間を恒常的に下回っていると成績は伸びないというデータがあります。
そして,徹夜後の脳機能は血中アルコール濃度(BAC)が約0.05%〜0.10%の状態に匹敵するとされています。この濃度は中程度の酩酊状態に相当します。
- 具体的な影響として判断力の低下,反応速度の遅延,注意力の欠如,記憶力の低下があります。
- 良いことは一つもありませんね。
特にテスト前日は以下のポイントを意識してください。
-
早めに寝る :夜12時までにはベッドに入り7時間以上の睡眠を確保。
-
例えば,朝7時に起きるなら12時までに寝ましょう。
-
スマホはオフに:寝る1時間前はスマホやパソコンを控えて。
-
ブルーライトは睡眠の質を下げる原因になります。
-
リラックス習慣:寝る前に少しぬるめの湯船につかりましょう。
-
緊張がほぐれてぐっすり眠れます。
期末テストは勉強の成果を発揮するチャンスです!
でも,勉強だけでなく生活習慣も成績に大きく影響します。むしろ勉強の成果というのは日々の生活習慣の反映とも言えるでしょう。
岡村ゼミナール高校部【岡村予備校】では姫路市内の公立高校(姫路西・姫路東・市立姫路・姫路飾西など)のテスト傾向を熟知した講師陣が,科目別の対策はもちろん,睡眠や食事のアドバイスまでトータルでサポートします。
【岡村予備校】
テスト期間中も生活リズムを乱さずに!【岡村予備校】
5月31日土曜日、夕刻より、岡村ゼミナールの中学3年生およびその保護者様へ向けて、
『高校進学説明会』を開催しました。
当日はお忙しい中、大勢の方の出席を頂きありがとうございました。

少子化が加速する中、高等学校の統合等々、高校受験は今現在大きな変化の渦中にあり、
受験する生徒のみなさんはとても厳しい状況の下にあります。
先を見据えた高校の選び方や具体的な勉強法、さらにメンタル面での強靭化まで、お伝えさせていただきました。
この険しい道のりを最後まで歩み続けられるよう、我々も最大限のサポートを惜しまずがんばります。
よろしくお願いいたします。
令和七年6月
岡村ゼミナール城北校
こんにちは!岡村ゼミナール新飾磨校です。
外はとても暑いですね。
でも、勉強だってアツくなれる季節、それが夏です!
いま岡村ゼミナール新飾磨校では、
全力で学びに挑む仲間=夏季講習生を大募集中!!
「わからない」を「できる!」に変える夏。
「苦手」を「得意」に変える夏。
岡村ゼミナールの夏季講習では、
この夏、学力の“土台”を固める絶好のチャンス!
各学年の特性やつまずきやすいポイントを徹底分析し、「この夏にやるべきこと」を集中指導します。
たとえば小学6年生ですと…
みんながつまずく「速さ」に挑戦、自信をつけてもらいます!
小学6年生では、特に苦手とする子が多い単元――
それが「速さ」。
「距離 ÷ 時間って言われてもピンとこない…」
「文章題になると急にわからなくなる…」
そんな声にしっかり応えるため、
具体例や図解を交えながら、イメージしやすい形で指導していきます。
たとえば、以下のような問題にチャレンジしていただきます!

こんな問題がスラスラ解けたら、算数がもっともっと楽しくなりますね!
夏季講習時間割は以下になります!
https://oksemi.co.jp/wps/wp-content/uploads/2025/06/3093d6248c4ba162d5e12e4949a2ddea.pdf
お気軽にお問い合わせください♪
岡村ゼミナール新飾磨校℡079-234-0065
夏は学力アップのチャンス!岡村ゼミナールの夏季講習、ただいま受付中です♪
A-Plus相生校では、個別指導・代ゼミサテライン授業において、夏季講習生を募集しております。
個別指導は全学年対応の1:2の授業、代ゼミサテライン授業は大学受験生対象の映像授業となっております。
個別指導では、夏の特別体験として、85分×5回以上の講習をお申し込みの方で、岡ゼミが初めての方は始めの4回の授業が5,500円(教材費別)で受講いただけるキャンペーンを実施しております。是非ご検討ください!
<講習参加 申し込み方法>
①電話でのお問い合わせ
電話番号:0120-575566
②HPからのお問い合わせ
https://oksemi.co.jp/contact
(ご希望の教室に「A-Plus相生校」とご選択ください。)

【個別指導】【代ゼミサテライン】夏季講習生募集中!
雨はどうして降るの?──雲と空のふしぎな関係
こんにちは、岡村ゼミナール綿町校の理科担当 たばた です。
6月は梅雨の季節。毎日のように雨が降っていますね。
「また雨かぁ……」とため息が出る人も多いかもしれません。
でも、この“雨”、どうして降ってくるのか、知っていますか?
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雲の正体は「水のつぶ」
空にふわふわ浮かんでいる雲。あれは、空気中の水蒸気が冷やされて、目に見える小さな水の粒(または氷の粒)になったものなんです。
見た目は軽そうですが、実は大きな雲には、何百トンもの水が含まれていることもあるんですよ!
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水の粒が大きくなると…雨になる
雲の中では、細かい水の粒がくっついたりぶつかったりして、だんだん大きな粒になっていきます。
そして、ある大きさを超えると、重さに耐えきれず、ポトンと落ちてくる──それが「雨」です。
もし雲の中の温度が低くて氷の粒になっていると、それがそのまま落ちてくることもあります。
それが「ひょう」や「あられ」ですね。
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梅雨(つゆ)ってなに?
6月ごろ、日本の上空には「梅雨前線(ばいうぜんせん)」という空気の境目が現れます。
暖かくて湿った空気と、冷たくて乾いた空気がぶつかるこの場所では、雨が降りやすくなるのです。
この時期にしとしと降り続く雨は、まさに「季節のしるし」なんですね。
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雨の日も“理科”を探そう
雨の日にも、私たちの身の回りには理科がいっぱいです。
• 水たまりに映る空の色は、時間や天気で変わる?
• 傘に当たる雨粒の音の違いは?
• 濡れた地面から立ちのぼる“におい”の正体は?
ちょっと立ち止まって、耳をすましたり、目をこらしたりすると、
「ふしぎ」が見えてくるかもしれません。
夏期講習、受付中です!
この夏、理科の「なぜ?」「へぇ〜!」をもっと一緒に楽しんでみませんか?
岡村ゼミナール綿町校では、夏期講習の外部生受付もスタートしています。
理科をもっと好きになる、そんな授業をご用意してお待ちしています。
面談や体験のご予約はこちらにお電話下さい。岡村ゼミナール綿町校 079-224-5900
▶ 詳しい時間割や日程は、こちらの画像をご覧ください!

岡村ゼミナール北播地区では中3生を対象に無料の志望校判定模試と高校進学説明会を実施いたします。
いよいよ受験まで半年。模試で自分の位置を確かめよう!
説明会では令和8年の公立入試の動向やこれからの学習についてお話させていただきます。
ぜひ、親子でご参加ください。
☆志望校判定模試☆
対象:中3生
日時:7月5日(土)14時~18時30分
会場:やしろ国際学習塾
☆高校進学説明会☆
対象:中3生と保護者
日時:7月5日(土)19時30分~21時30分
会場:やしろ国際学習塾
お問い合わせはWEBまたはフリーダイヤル0120-195541まで!

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講習・イベント情報
小野校
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社校
A-plus西脇校
2025/06/24
7/5(土)志望校判定模試・中3進学説明会開催!
「テストが近いのに何から手をつけていいかわからない…」「勉強方法が分からない」
高校生から,こうした声をよく耳にします。
特に1学期期末テスト直前の今,「勉強が苦手」「成績が伸びない」と感じている生徒にこそ見直してほしいのが「勉強のやり方」「学習方法」です。
今回はベネッセ教育総合研究所と東京大学が共同で行った研究プロジェクトによる調査で,成績上位層と下位層の方の勉強のやり方の違いから分かった成績上位の生徒が実践している「学習方法」を3つ紹介します。
【方法①】「何が分かっていないか」を把握しながら勉強する
まず大切なのは“自分の弱点”を把握することです。
なんとなく教科書を読む。何となく問題集を解くのではなく,この単元の中でどこが分からないのか?どの問題でつまずいたのか?を確認しながら学習を進めることが大切です。
すなわち,自分は何が分かっていて,何が分かっていないかを自分で把握しておくことです。
【方法②】「計画を立てる」ことから逃げない
「とにかく机に向かえばいい」と思っていませんか?
実はそれ,逆に効率を下げる原因になっているかもしれません。
重要なのは「何を」「どの順番で」「いつやるか」を前もってある程度決めること。
毎日10分でもいいので,その日の目標と終了時間を決めるだけで勉強の質は大きく変わります。
【方法③】「間違い直し」を“面倒くさい”で終わらせない
テストや問題集で間違えた問題をそのままにしていませんか?成績上位の生徒の多くが「間違い直し」を徹底しています。
「なぜ間違えたのか」を言葉で説明できるようにし,「次に同じような問題が出たらどう解くか」を考える。
それが“同じミスを繰り返さない学び”につながるのです。
最後に:勉強が苦手な君へ
「できない」ではなく,「やり方がまだ分かっていない」だけ。
この期末テスト直前の時期だからこそ行動を変えるチャンスです。
岡村ゼミナールでは個別の学習相談や無料体験授業を随時受け付けています。
【岡村予備校】
1学期期末テスト直前!成績上位者が実践している勉強のやり方を紹介【岡村予…
みなさん
こんにちは!
しかし、まァ・・・
6月やのに
む~~~~~~っちゃ
暑いですね!〈(^>^;;)
否が応でも「夏」が近づいているのを
感じざるを得ません。。。。
そこで!!
夏季講習も近いこの時期、
巷で噂の…
勝原校ってどんな教室?にお答えします!!
(噂二ナッテルノカ・・・?)
まずは、
ジャ~~~~~ン!!!!

これは、春休みに中学1年生たちが制作した
「決意の旗」
です。中学入学にあたって今の気持ちを
漢字一文字で表して、
みんなでつくったものです。
今、教室ではこの旗の横に、
それぞれが一文字にこめた思いをカードに書いて
一緒に掲示してあります。
どんなことが書かれてあるのかというと・・・







当たりまえのことですが、
生徒それぞれにこれまでの経緯や背景と、
思いがあるんですよね。
1年生だけではありません。
何かアンケートのようなものをとると
決まって生徒たちは色んな思いを
書いてくれるんです。
私たちはその思いを大切にしたい。
この1年生たち、今回の初めての定期テスト,期末テストでは、
塾のテスト対策授業が終わった後に
1回帰って、また塾に戻ってきて自習を続ける…という姿が
たくさん見られました。



「頑張れ」「頑張ろう」の思いが
あふれる塾。
どんな教室ですか?と問われたら、
思いの集まる教室ですと答えます。
“誰”とやるかは
むっちゃ大事!
さァ!
よってらっしゃい!
みてらっしゃい!!!
こんにちは。
岡村ゼミナール御着校です。
今年も夏季講習の時期がやってきましたね♪
岡ゼミ御着校で一緒に楽しい夏の思い出をつくりましょう。
たくさんのお申込みをお待ちしております。
御着夏季2025
↑こちらから時間割を確認できます。
岡ゼミ御着校は今回の期末考査の期間中も毎日自習に来る生徒で賑わっていました。
皆,周りの友達に追いつけ追い越せと日々切磋琢磨しています♪
テスト期間中は自宅にこもって勉強する生徒さんもいますが,自習室を活用する生徒の方が圧倒的に多いのも御着校の特徴です♪
小学生も負けていません!今日も塾内テストの成績に納得がいかなかった小学6年生たちが自ら補習に来ていました。
まずは,岡ゼミ御着校のクラス授業の雰囲気を体験してみてくださいね♪
岡村ゼミナール御着校
079-252-4434
みなさん、こんにちは!
梅雨も始まり、ジメジメとした嫌な時期ですね。
1学期期末テストはどうでしたか?
中学1年生にとっては初めての本格的なテスト、
中学3年生では進路を本格的に意識した人も
多かったでしょう。
増位校では、テスト対策期間中はほぼ毎日、
生徒たちが自習に来て勉強していました。
どの生徒達も前向きに勉強してくれる生徒達で、
非常に心強く感じました。
次は夏休みまでに、
1学期で学習する新内容を押さえ、
そして夏季講習でこれまでに学習した内容を
総復習していこう!
岡村ゼミナールの夏季講習に興味がある方は、
ぜひ一度体験授業をお試しください。
お待ちしています!
<お問い合わせ・お申し込み>
お電話は📞 0120-195541
(9:00~22:00 日曜除く)
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増位校クラス(集団)授業の日程は
下記リンクをクリックしてください
増位校夏季時間割/日程2025(リンク先)
1:2個別指導もお得なキャンペーンを実施しています。
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【高1・高2向け】「まだ大丈夫」は危険!期末テストが大学受験に直結します!
「うちの子,まだ高1だから受験はもう少し先で…」
「高2のうちは部活優先でいいんじゃない?」
そんな声,保護者の方からよく耳にします。
しかし,“まだ大丈夫”と思っているこの時期こそ受験の土台が築かれているのをご存知でしょうか?
今回は「なぜ今回の期末テストが大学受験に関わるのか」を具体的にご紹介します。
□理由①:評定平均は高1からカウントされる!
指定校推薦や公募推薦、総合型選抜(旧AO入試)などでは、「評定平均」が選考の鍵になります。
この評定は,高3になってから急に良くすることは難しく,高1・高2の通知表の結果がそのまま使われます。
たとえば,ある大学の推薦基準が「評定平均4.3以上」だった場合,高1と高2でしっかり成績を取っていないとそもそも出願資格すら得られません。
つまり,今回の期末テストこそが受験の“選択肢の幅”を決めているのです。
□理由②:主要教科の基礎が高1・高2で決まる
数学,英語,理科,社会…
これらの教科は積み重ねが重要です。高1・高2の学習内容は高3の入試問題にそのまま出てきます。
「まだ習ってないからできなくて当然」ではなく,「今わかっていないと後で伸びにくくなる」のが現実です。
逆に言えば,この時期にしっかり基礎を固めた生徒は高3で一気に伸びるのです。
□理由③:高校生活に“学習習慣”を根付かせる最後のチャンス
高3になると部活動の引退や模試,志望校決定など,あっという間に時間がなくなります。
そのときになって初めて「勉強しなきゃ!」と思っても,習慣が身についていないと長時間の勉強は続きません。
だからこそ,高1・高2のうちに「計画を立てて勉強する」経験を積んでおくことが大切なのです。
高校1年生・2年生の今こそが受験に向けた“本当のスタートライン”です。
「まだ早い」ではなく,「今からだからこそ,じっくり取り組める」。
そう考えて、一歩先を行く準備を始めてみませんか?
まずは、無料の体験授業をご利用ください。
【岡村予備校】
📞 お問い合わせ・お申し込みは 岡村ゼミナール公式サイト から
【高1・高2向け】「まだ大丈夫」は危険!期末テストが大学受験に直結します…
中学生、そして保護者の皆様へ
厚く御礼申し上げます。このほど曽根校は開校40周年を迎えました。
ただいま、開校40周年記念キャンペーンを絶賛実施中です。
どうか体験授業の受講など何なりとご相談ください。

特典などにつきましては教室までどんどんお問い合わせください。
クラス一斉授業では次のスケジュールで夏季講習を実施いたします。
皆さんも一度体験授業にご参加ください。

岡ゼミ曽根校です。絶賛開校40周年記念キャンペーン実施中です。